Zajímavé články nejenom o dětech.
Vitamíny bychom měli přijímat všichni. Děti jich ale potřebují mnohem víc. Jsou ve vývinu a bez dostatečného množství minerálů a vitamínů nebudou mít dost silnou imunitu proti nemocem.
[vc_row][vc_column width=“1/1″][vc_column_text disable_pattern=“true“ align=“left“ margin_bottom=“0″]Bývá vaše dítě často nemocné? Nebo je unavené a otrávené? Obzvláště na jaře je to častý jev. Vysvětlujeme si to často třeba zvýšenými nároky ve škole, … přečíst článek
Období svačin je opět tu! Víte, jak je zvládnout na jedničku? S novým rokem začal také znovu dennodenní cyklus přípravy svačin a svačinek. Určitě je dětem připravujete s těmi nejlepšími úmysly, ale opravdu jsou bezchybné? Máme pro vás pár tipů, jak na to.
Alarmující čísla mluví za vše – až třetina dětí v České republice trpí nadváhou. Dětští lékaři a odborníci na zdravou výživu bijí na poplach – dětem chybí základní vitamíny a minerály, jejich jídelníček postrádá mléčné výrobky a zeleninu a naopak přetéká cukry. Co s tím? Jak naučit děti jíst zdravěji?
Většině dětí trvá mnoho let, než přijdou na chuť rybám a některým se to nepodaří nikdy. Hodně záleží i na výchově. Ryby by měly být spolu s ovocem, zeleninou a mléčnými výrobky základem dětského jídelníčku.
Tortilla je moderní cool snack, který známe hlavně z fast foodů. Přitom se velmi snadno připravuje i doma. Tortilla je mexická kukuřičná placka, která je vhodná jako samostatná příloha a hlavně jako závitek s masovou či jinou směsí. Pro děti ale do směsi dáme místo grilovaného masa, chilli a majonézy raději něco zdravějšího.
Pokud stále ještě žijete s představou, že energetické nápoje a další energetické doplňky stravy jsou doménou výhradně vrcholových sportovců, jste na omylu. Energy drinky si zamilovali studenti a dospívající. Co všechno přináší čtrnácti letému člověku litr energie denně?
Pokud už jste dítěti vysvětlili, jak se má v kuchyni pohybovat, co může a co nesmí, můžete se pustit do společného vaření. Začínáme těmi nejjednoduššími recepty:
Blíží se podzim a s ním i chladnější dny, které donutí vaše ratolesti trávit čím dál více času doma. Jak je zabavit? Zkoušeli jste vaření? V tomto seriálu vám prozradíme užitečné rady a tipy na to, jak učit dítě vařit. Navíc pro vás máme připravenou spoustu vhodných receptů.
Čísla obézních dětí a dospělých se nebezpečně zvyšují. Více než 22 milionů dětí po celém světě ve věku do 5 let trpí nadváhou nebo obezitou. Obezita je nemoc, která vzniká ze špatného životního stylu a může vyústit k mnohem horším chorobám v budoucnu. A my se ptáme, jak lze obezitě u dětí dlouhodobě zabránit?