Zajímavé články nejenom o dětech.
Alarmující čísla mluví za vše – až třetina dětí v České republice trpí nadváhou. Dětští lékaři a odborníci na zdravou výživu bijí na poplach – dětem chybí základní vitamíny a minerály, jejich jídelníček postrádá mléčné výrobky a zeleninu a naopak přetéká cukry. Co s tím? Jak naučit děti jíst zdravěji?
Podle odborných výzkumů jí zeleninu každý den pouze polovina českých dětí. Podle lékařů by přitom bylo vhodné, aby každé dítě (a stejně tak i dospělý) zkonzumovalo 2–4 porce zeleniny denně. Jak toho dosáhnout, když vaše dítě každý kousek zeleniny zatvrzele odmítá? A která zelenina projde nejsnáz ? Vybírejte různé druhy zeleniny, v ideálním případě přímo s dětmi. Mohou si v obchodě sami vybrat zeleninu, kterou by chtěli ochutnat …